水先案内人・西田弘次さん（コミュニケーショントレーナー）に
課外授業をしていただきました。
なによりも「自分を大切にすることが大事」という西田さん。
まずは、体調を整えること。
・朝、太陽の光を浴びる。
・ご飯をしっかり食べる。
・起きたら午前中は寝ない。
この３点をしっかりすれば自然と体調は良くなる、と語ります。
グローバルスクールで毎日おこなっている
「朝活（朝活動）」の意味を再確認。
自分をリラックスさせるワークショップもおこない、
身も心もリフレッシュ！
西田さんの今後の船内講座も楽しみです！
写真中央が水先案内人・西田弘次さん
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※西田さんは12年間の大学教員を経て、
実践コミュニケーショントレーナーとして独立。
現在は企業や各種教育機関など年間200回のペースで
講演や研修をされています。
「西田式・心トレ」は1万人以上が体験しています。
（文責：GS担当 岩上望）
