西田弘次さんの課外授業~77回クルーズ~

水先案内人・西田弘次さん(コミュニケーショントレーナー)に
課外授業をしていただきました。

なによりも「自分を大切にすることが大事」という西田さん。

まずは、体調を整えること。
・朝、太陽の光を浴びる。
・ご飯をしっかり食べる。
・起きたら午前中は寝ない。

この3点をしっかりすれば自然と体調は良くなる、と語ります。

グローバルスクールで毎日おこなっている
「朝活(朝活動)」の意味を再確認。

自分をリラックスさせるワークショップもおこない、
身も心もリフレッシュ!
西田さんの今後の船内講座も楽しみです!

写真中央が水先案内人・西田弘次さん

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※西田さんは12年間の大学教員を経て、
実践コミュニケーショントレーナーとして独立。
現在は企業や各種教育機関など年間200回のペースで
講演や研修をされています。
「西田式・心トレ」は1万人以上が体験しています。

(文責:GS担当 岩上望)

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